MUSCULAÇÃO E FLEXIBILIDADE

Musculação A palavra musculação nos reflete a sua decomposição, sendo então, nada mais do que a ação muscular. Entretanto, essas diferentes ações musculares presentes no corpo humano, tem diferentes objetivos como, por exemplo, a locomoção, a retirada de um objeto de um lugar e sua colocação em outro, a ultrapassagem de algum obstáculo e assim…