SEU METABOLISMO É LENTO OU ESTÁ LENTO?

Pense na seguinte situação: você resolveu começar uma mudança de hábitos alimentares, até então não seguia qualquer tipo de orientação ou tinha qualquer restrição quanto a doces, bebidas alcoólicas e gorduras. Comia esses alimentos conforme sua vontade, mas você resolveu mudar! Iniciou um plano de exercícios e também começou a controlar esses alimentos problemáticos. A…